Vonat, mint Jason Statham! Irigylésre méltó egészség

Jason Statham hat hét alatt 7,5 kilót fogyott. (Killer Elite 12, Flickr)

Kétségtelen, hogy Jason Statham a pillanat egyik leghíresebb színésze. Tökéletes főszereplő az akciófilmek számára, és bizonyára nem kevés a munkája. Annak érdekében, hogy a rendezőt részesítsük előnyben, amikor színészt veszünk fel egy akciófilmre, fontos, hogy erőteljes testalkatú legyen. És megvan a hatalmas munkának köszönhetően. Olvassa tovább és vonat, mint Jason Statham!

A celluloidcsillag által végzett sok edzés közül azt állítja, hogy nagyon büszke egy olyan eseményre, amely hat hét alatt 7,5 kilót fogyott. Ehhez napi 30 percet edzett, a hét hat napján. Más szavakkal, ez egy rutin, amelyet bizonyos értelemben az egyre divatosabb, nagy intenzitású edzéseken belül lehetne kialakítani.

De ... ki edz, mint Jason Statham? Néhány sor a három napos képzés alatt látható, és láthatja, hogy csak azok számára alkalmas, akiknek már van ilyen kiváló fizikai állapot. Tehát mielőtt megőrül, jobb, ha alapot szerez. És ezt apránként elérik.

---