3 év alatt több mint a fele fogyott, és most egészséges egészségre reagál
Néhány évvel ezelőtt Brittany Hortonnak egészségbiztosítást kellett vásárolnia. De amikor az ügynökséghez fordult, a nő azonnal becsukta előtte az ajtókat.
"Csak egy pillantással rád, azt mondhatom, hogy túl nagy vagy ahhoz, hogy kvalifikáld magad" - mondta Hortonnak. - Nem is kellene jelentkezned.
Amikor a súlyáról kérdezték, Horton azt sem tudta, miért nem mérlegelt hónapok óta. "Fájdalmas volt" - mondta Horton (30), Nashville, Tennessee, USA.
Horton visszasétált az autóhoz, és sírt, de tudta, hogy lefogynia kell. Ez a őszinte megjegyzés egy fogyás utat jelentett, amelynek eredményeként Horton három év alatt 95 kg-ot fogyott, anélkül, hogy az elmúlt két évben bármit is visszaszerzett volna.
"Nagyon elszánt vagyok, nagyon erős mentalitásom van" - mondta. "Keményen dolgozom a súly megtartásáért".
Egész életében Horton küzdött az egyensúly ellen. Emlékszik, hogy az első sorozatban kipróbált egy diétát.
Lassan kezdett hízni a középiskolában, de az egyetemen kissé fogyott. És akkor mindent visszaszerzett.
2012-ben Horton sérvműtéten esett át, és megállapította, hogy súlya 156 kg-ra nőtt 1,55 méteres magasságában. Miután elutasították az egészségbiztosítást, Horton gyümölcsöt, zöldséget és mérleget vásárolt. A műtét óta nem mérlegelte magát, és meglepődött.
- Ez volt a fordulópont számomra - mondta a nő. "Amikor megkaptam ezt a mérleget, és megláttam a 156-ot, megtudtam, hogy hónapok alatt körülbelül 20 kilót híztam."
Megváltoztatta az étrendjét, a napi három gyorséttermi ételt gyümölcsökkel, zöldségekkel és sovány húsokkal helyettesítette. Ételnaplót vezetett, és napi 1500 kalóriát kezdett el enni. Az első kilenc hónapban Horton 36 kg-ot fogyott.