Alkalmazás a kalóriák kiszámításához · 🥇 Creative Stop ▷ 🥇
Alkalmazás kalória kiszámításához
Nem hiányzik a kínált jó dolgokból, el kell mondani, kár, hogy minden alkalommal, amikor javasol egy kis fogyást, soha nem kapja meg. A vád, mint tudják, részben az elfogyasztott ételek kalóriáinak téves kiszámításából fakad, mert hacsak nem szakértők ezen a területen (amiben az adott körülmények között erősen kétlem), és hacsak nem nézik meg az ételek címkéit (ha rendelkezésre áll), egy pillanat alatt nem könnyű meglátni, hogy ez vagy az étel mennyi "energiát" adhat nekik.
Tekintettel a helyzetre, mit érezne, ha betartaná a tanácsokat néhány letöltéshez alkalmazás kalória kiszámításához? Ha érdekel, adhatok néhány hasznos tippet a témában. Szeretnéd? Igen? Nagy! Tehát tegye ezt: szánjon magának néhány percet, érezze jól magát, fogja meg okostelefonját (vagy táblagépét), és figyelmesen olvassa el az alábbi utasításokat. A következő sorokban megmutatom mindazokat, akik szerintem kategóriájukban a legjobb források.
Függetlenül attól, hogy van-e Android-eszköze, iDevice-je vagy egy okostelefonja, amelyre telepítve van a Windows Mobile, mindhárom platformra több alkalmazás tartozik. Az összes szóban forgó erőforrás nagyon könnyen használható, nem igényelnek speciális műszaki ismereteket, és további funkciókat is kínálnak, például értesítési rendszert, képzési tervet, recepteket stb. De most hagyjuk abba a csevegést, és térjünk rá a lényegre. Jó olvasást és letöltést!
FatSecret kalóriaszámláló (Android/iOS/Windows Mobile)
Az első kalóriaszámítási alkalmazás, amelyről szeretnék mesélni FatSecret kalóriaszámláló. Ez egy olyan alkalmazás, amelynek elengedhetetlen, de jól karbantartott felülete van, és amelynek használata elég egyszerű, és amelyen keresztül megismerhető a pontos táplálkozási információ. Rendelkezik élelmiszer vonalkódolvasóval és személyes naplóval az edzések megtervezéséhez és nyomon követéséhez, valamint az elégetett kalóriák ellenőrzéséhez és az előrehaladás nyomon követéséhez. Ingyenesen letölthető, és elérhető Android, iOS és Windows Mobile rendszerekhez.
A kiszolgáláshoz töltse le, telepítse és indítsa el az alkalmazást a készüléken, majd nyomja meg a gombot Indítás most. amely megjelenik a képernyőn, és válaszoljon a feltett egyszerű kérdésekre, hogy személyre szabhassa az alkalmazás használatát. Ezután hozzon létre egy ingyenes fiókot, amely feltünteti az e-mail címét és a hozzá társítandó jelszót. Végül írja be a becenevét a megfelelő mezőbe, és álljon meg Indítás most..
A később megjelenő képernyőn egyfajta digitális napló elé kerül. Dörömböl a "+" Mit talál a címek alatt Reggeli, Ebéd, Vacsora és Szendvics/egyéb … Az elfogyasztott ételeket keresheti és hozzáadhatja az alkalmazás adatbázisából. Ha szeretné, akkor is kihasználhatja az élelmiszer-címkék vonalkód-beolvasását, ha megérinti a kamera jobbra.
A különféle ételek hozzáadásával az étkezési naplója automatikusan kitöltésre és információkkal gazdagodik a nap folyamán elfogyasztott különféle ételek tápanyagairól, és természetesen az étkezésenként elfogyasztott kalóriák számáról és általában. Ha viszont meg akarja ismerni egyetlen étel energiafogyasztását, kattintson a naplóhoz hozzáadott nevére (vagy mielőtt hozzáadná), akkor láthatja a teljes táplálkozási információkat.
Ha később meg szeretné tekinteni az étrend előrehaladásáról szóló általános jelentést, valamint természetesen a bevitt kalóriákat, álljon meg a gombra Jelentés amely az új képernyőhöz csatolt különféle füleken található. Ehelyett érintse meg a gombot MérlegA súlytényező-szakasz, amely mindig az alkalmazás képernyőjének jobb alsó sarkában található, hozzáférést biztosít a súlytendencia-szabályozáshoz kapcsolódó szakaszhoz.
Ha érdekel, azt is szeretném tájékoztatni, hogy az alkalmazás egyfajta belső közösségi hálózattal rendelkezhet, amelyen keresztül a felhasználók megoszthatják tapasztalataikat és véleményt cserélhetnek. A szimbólumra kattintva érheti el kicsi ház lent balra. Ehelyett letakarják a gombot a három vízszintes vonal A bal felső sarokban elérheti az alkalmazásmenüt, ahonnan meghívhatja a FatSecret kalóriaszámláló beállításait és más szakaszait, például a szakácskönyvet, a diétanaptárt és a fényképalbumot.
MyFitnessPal (Android/iOS/Windows Mobile)
Egy másik nagyszerű forrás, amelyet javasolok neked, vegye komolyan az elfogyasztott vagy már elfogyasztott kalóriák számát MyFitnessPal - Kalóriaszámláló és étrendkövető. Ez a kérdéses kategóriába tartozó jól ismert és elismert alkalmazás, amely hasznos tippeket is tartalmaz a mindennap végzett fizikai gyakorlatokhoz. Ingyenes (de alkalmazáson belüli vásárlásokat kínál a további funkciók felszabadításához), és elérhető Android, iOS és Windows Mobile rendszerekhez.
Az alkalmazás használatához töltse le, telepítse és indítsa el okostelefonján vagy táblagépén, majd regisztráljon a képernyő gombjának megnyomásával, és válassza ki, hogy e-mail címmel vagy a Facebookon keresztül hozza-e létre fiókját. Ezután válaszoljon az önmagára és bármilyen célra vonatkozóan feltett egyszerű kérdésekre, majd lépjen tovább Kezdje el most lovagolni.