Glutati; n, a szuperhős; rágja az antioxidánsokat
Frissítve 2020. október 9, 11:26
Az életkor előrehaladtával kevesebbet termelünk, védőereje csökken. Jó ötlet kiegészítőnek venni? Tisztázzuk ezeket és más kétségeket.
Glutation Ez az egyik legdivatosabb kiegészítő. Erényei számtalan olyan webhelyen szerepelnek, mint például: antioxidáns, öregedésgátló vagy hatékony a rák ellen.
Ezekkel az állításokkal együtt általában van egy link, amely arra ösztönöz bennünket, hogy vásároljuk meg az azt tartalmazó pirulát. Tehát tegyük fel magunknak a kérdést, hogy valóban ilyen hatékony-e?
Ennek orvosi felhasználását vizsgálják "endogén antioxidáns"(szervezetünk termeli és egyes ételekben jelen van) cukorbetegség, rák, hepatitis és neurodegeneratív betegségek esetén.
5 alapvető antioxidáns, valószínűleg hiányzik
Segédként alkalmazzák olyan patológiákban, mint pl humán immunhiányos vírus szindróma (HIV), mivel erősítheti az immunrendszert, amely annyira veszélyeztetett a betegség kialakulásával.
Lehetséges, hogy rövid időn belül konkrétabb eredményekről és jól dokumentált kezelési javaslatokról beszélhetünk.
Nagy potenciál az immunrendszer fellendítésében
Jelenleg ezt tudjuk a tapasz beadása hatékonyabb, mint orálisan amikor a vér glutationszintjének emeléséről van szó, mivel az emésztés részben lebontja azt. Emiatt gyakran adják az N-acetilciszteint (NAC), amely prekurzorként működik és segít hatékonyan növelni a glutation szintjét.
Néhány, teljes garanciával végzett tanulmány eredményei alapján nem tűnik úgy, hogy annak kiegészítése előnyöket jelentene az egészséges emberek számára. Növelhetjük termelésétendogén testmozgással és olyan étrenddel, amely biztosítja az összes szükséges tápanyagot.
Tíz kérdés a következőre: tudni minden, amire szükséged van a glutationról:
1. Mi a glutation?
Egy peptidmolekula három aminosav egyesüléséből áll: cisztein, glutamát és glicin. Testünk minden sejtjében jelen van.
Kialakítása lehetővé teszi a szabad gyökök semlegesítését, amelyek elsősorban a oxidatív károsodás. Termelése az életkor előrehaladtával csökken, és a fizikai aktivitás szokásos gyakorlása stimulálja.
2. Mire való?
"Endogén antioxidánsnak" hívjuk, mert testünk és fő funkciójavédi a sejteket az oxidációtól. Az energia metabolizálásában és a védekezés működésében is szerepet játszik.