Larissa Valley diéta fogyás
Larisa Dolina tehetséges énekesnő, és hihetetlen nő, aki sokkal fiatalabbnak és vonzóbbnak tűnik, mint 15 évvel ezelőtt. Nem meglepő, hogy a Valley fogyókúrás étrend az egyik legnépszerűbb, mert ennek a nőnek a bravúrját megismételve sokakat szeretnél! A 169 cm magas Larisa súlya mindössze 51 kilogramm.
Kefir diéta fogyás völgy
Nagyon jó népszerűségnek számít a kefir diétaAz alacsony kalóriatartalmú völgy csak egy hetet igényel, és 3-7 kilogramm súlyfelesleget képes eltávolítani (nagy mennyiségű túlsúly esetén). Úgy gondolják, hogy a Larisa Dolina kefir diétának köszönhetően olyan gyönyörűen néz ki, azonban ez egy mítosz: ez a diéta csak rövid távú eredményeket ad, lehetővé teszi, hogy közvetlenül az ünnepek vagy más fontos esemény előtt fogyjon. A jegy megőrzése érdekében fontos, hogy továbbra is megfelelően táplálkozzunk, és csökkentsük az étrend kalóriatartalmát.
A Diet Valley 1 hétig saját szigorú menüvel rendelkezik. Gondold át:
- 1. nap: 5 egységes burgonya, két pohár kefir;
- 2. nap- egy pohár 10% -os tejföl, két pohár kefir;
- 3. nap- 200 g túró, két csésze kefir;
- 4. nap- 0,5 kg főtt csirkemell só nélkül, két csésze kefir;
- 5. nap- 2-3 alma vagy más gyümölcs, két csésze kefir;
- 6. nap: 4 csésze joghurt;
- Hetedik nap: 1 liter ásványvíz.
Fontos, hogy osztott étkezést szervezzünk, ne tűrjük az éhséget, és egyenletesen osszuk el a rendelkezésre álló termékeket 4-5 fogadásra, amelyeknek az utolsónak 18.00-kor kell végződniük. Egy ilyen diéta után válthat az énekes egyéb lehetőségei közül, mivel különben súlygyarapodáshoz vezethet.